کارت بسیج پوتین!

فشار شدید ذهنی و جسمی هنگام برنامه مطالعاتی

تعادل خود را از دست ندهید. در طول یادگیری و برنامه مطالعاتی سنگین

  ممکن است تحت فشار شدیدذهنی وجسمی قرار گیرید، پس حداقل یک

ساعت ورزش در روز را فراموشنکنید. هر روز بدون پخش کننده موسیقی

و موبایل در پارک های ساکت یا کوه(طبیعت) پیاده روی کنید. این کارتمرکز

شما را افزایش میدهد و یادگیری را ساده می کند.