فشار شدید ذهنی و جسمی هنگام برنامه مطالعاتی - صفا
بسم الله الرٌحمن الرٌحیم --------باصفا باش پادشاهی کن ...
جمعه 17 مهر‌ماه سال 1394 ساعت 11:23 ب.ظ


تعادل خود را از دست ندهید. در طول یادگیری و برنامه مطالعاتی سنگین


  ممکن است تحت فشار شدیدذهنی وجسمی قرار گیرید، پس حداقل یک


ساعت ورزش در روز را فراموشنکنید. هر روز بدون پخش کننده موسیقی


و موبایل در پارک های ساکت یا کوه(طبیعت) پیاده روی کنید. این کارتمرکز


شما را افزایش میدهد و یادگیری را ساده می کند.

http://www.owghat.com
it4u.ir